logo
سوالات پیش از خرید نیکولند
سوالات پرتکرار

سلام به روی ماهت 🥰

جواب سوالات رو میتونی اینجا پیدا کنی 🌹

اگر نبود میتونی بهمون زنگ بزنی، خوشحال میشیم صدای زیبات رو بشنویم 😍

کالاهای موردنظرت رو به سبدخریدت اضافه کن، شماره موبایلت رو وارد کن، نوع ارسالت رو انتخاب کن، آدرست رو وارد کن، نحوه پرداختت رو انتخاب کن، بعد از تکمیل خرید و پرداخت، ازطرف سایت نیکولند برات پیامک ثبت سفارش میاد.

هزینه ارسال با پست پیشتاز به سراسر ایران 24000 تومان

هزینه ارسال با پیک فقط مخصوص تهران 36000 تومان

اگر پست رو انتخاب کردی، دو تا شش روزکاری بعد از ثبت سفارش بسته به دستت میرسه.

و اگر پیک رو انتخاب کردی، در زمان انتخابی خودت بسته به دستت میرسه.

جواب سوالتو پیدا نکردی ؟

بهمون زنگ بزن

44167250 - 021

magnifier
Loading...

چه طور از پلنر روزانه بهتر استفاده کنیم؟

دوشنبه ۹ دی ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۰۶:۵۰
چه طور از پلنر روزانه بهتر استفاده کنیم؟

خب دیگه واقعا وقتش بود، پلنر روزانه اونم با طرح گل گلی دلبر، بعد از پلنر هفتگی که یه دستیارِعالیه برای کسایی که میخوان کلی تر برنامه ریزی کنن مثل خودِ من، دلمون میخواست که یه پلنر خیلی حرفه ای دیگه هم داشته باشیم که نگاهِ دقیق تری داشته باشه به زندگیِ گل گلیمون. پلنری که بتونه تو دنیای خیلی شلوغی که داریم زندگی میکنیم به کارها و افکارمون یه نظمِ خیلی خوب بده.

توضیحات کلی دفتر پلنر روزانه من

این دفتر برنامه ریزی یه دفتر 108 برگ (216 صفحه ای)  تمام رنگیه که جلدِ بسیار محکمِ دو لایه و لمینت شده داره که روکش سلفونی مات روش کشیده شده و کلا خیلیییی محکمه. داخل دفتر به سه قسمت تقسیم شده که شامل 4 برگ برنامه ریزی ماهانه ، مناسب برای سهماهبرنامه ریزی، 12 برگ برنامه ریزی هفتگی و 90 برگ برنامه ریزی روزانه میباشد. ابعاد دفتر  15*20 سانتیمتر و جنس کاغذها تحریر 80 گرم با کیفیت بسیار بالا میباشد.

 

برنامه ریزی ماهانه

دفتر را که باز کنید یه صفحه که بزنید میرسید به این قسمت یعنی برنامه ریزی ماهانه، امکانات این بخش شامل اهداف ماهانه، نام ماه، و شماره ماه، برنامه ریزی کلی برای روزهای هفته و چالشِ ماه و یه هبیت ترکر در پایین آن است که در ادامه بیشتر توضیح میدهیم.

یه ماه هیجان انگیز با برنامه ریزی گلگلی

در قمست بالای این بخش از دفتر ، شما میتونید نام ماه را در محل خودش و عدد تاریخ را در دایره جلوش بنویسید، مثلا دی 10، این 10 تو دایره قرمزه باشه، روزهای هفته همونطور که میبینید مشخص شده و در سمت چسب برچسب این قسمت یعنی برنامه ماهانه خورده تا هر بخش رو به خوبی از بخش دیگه این دفتر جدا کنه.

دلِ یه ماه در یک نگاه با برنامه ریزی گل گلی نیکولند

تو دلِ این بخش، سمتِ راست یه محل برای اهدافِ ماه براتون گذاشتیم تا به صورت ستونی اهدافِ یه ماه خودتون رو مشخص کنید، این اهداف میتونن از یادگیری گرفته تا حدی از تناسب اندام و به سرانجام رسوندن کارهای ناتمومتون باشن اما سعی کنید که طوری بنویسید که بتونین بهش عمل کنید.
در وسط ِ دو صفحه میبینید که ما 5 ردیف داریم که نماینده 5 هفته در یک ماه هست و هر ردیف به 7 قسمت که همون هفت روزِ هفته است تقسیم شده، و اینجا شما میتونین برای 31 روزِ ماه خودتون یه برنامه کلی و تیتر وار بنویسید، تاکید میکنم که خلاصه و تیتر وار بنویسید، حتی میتونین خیلی از باکس ها رو خالی بگذارید و تنها اونهایی که اهمیت دارن رو پر کنید با هر چیزی که براتون اهمیت داره تا اون تاریخ انجام بشه، مثل قرار ملاقات ها ، انجام پروژه ، پرداخت و یا هر چیز دیگه که به برنامه ریزی یک ماه در یک نگاه کمک میکنه.
حالا برای تویی که داری دستور العمل رو می خونی باید بگم که اگه دقت کنین توی هر باکس از 35 باکس بالا، قسمت بالاش سمت چپ، یه دایره صورتی کم رنگ هست که با گل های پشت زمینه اشتباه نگیرید، و اون برای نوشت تاریخ اون روز هست.

به همه جای پلنر روزانه نگاه کن یه چیزی پیدا میکنی

قسمت پایین این بخش دو تا امکان خوب داره، یکی چالش ماه هست و یکی هبیت ترکر.
یه چالش درست و حسابی برای یه ماهِ خودت پیدا کن یه چالشی که حسابی استعداد تو به تکاپو بندازه و بگی نگی یه هوا از قدت بلند تر باشه، مثال رسید به این عدد وزنی، تمام کردن این کتاب، انجام پروژه ....
هبیت ترکر: اون شماره هایی که پایین میبیند یه جور هبیت ترکر هستن حالا یعنی چی؟ هبیت ترکر همون شمارنده ایجاد عادت هستن، ببین فرض کن میخوای که یه عادت رو در خودت تو یه ماه جا بندازی یا برعکس یه عادت رو ترک کنی، خب عادت هم که با تکرار به وجود میاد حالا هر با که اون کار یا رفتار رو تکرار کردی ، اینجا میتونی با یه علامت کوچیک برای خودت ثبت کنی که داری به هدفت میرسی یا نه، یه باوری هست که میگه اگه هر کاری رو 21 روز انجام بدی اون کار به یه عادت برات تبدیل میشه پس به امید اینکه این بخش 21 تیک بخوره حداقل برات.

به هفته ها دقیق تر نگاه کنیم

بخش دوم دفتر شامل 12 برگ برنامه ریزی هفتگیه. در این قسمت می تونین هر هفته رو با جزئیات بیشتری برنامه ریزی کنید و یه جورایی زومِ برنامه هاتونو بیشتر کنین. در بخش بالای دفتر برای نام و شماره تاریخ ماه محلی مشخص شده، و در سمت راست و بالا یه بخشی برای هیجان هفته گذاشتیم، تا در کنار برنامه ریزی های خودتون برای یه کار هیجان انگیز هم برنامه ریزی کنید، مثلا یه رفتن به یه رستوران، یا بیرون چرخیدن با دوستان، یا کوهنوردی ، سینما و خلاصه یه جورایی نمکِ برنامه ریزیِ هفتگیتونه، و همچنان برچسب برنامه هفته رو هم در بالا سمت راست می تونین ببینید.
در دلِ این قسمت هم هفت روزِ هفته رو جایگذاری کردیم، که میتونین ضمن نوشتن تاریخ اون روزها در بالای این 7 قسمت ، برنامه هفتگیتونو بریزین تو این بخش، بازم اینجا تیتر وار بنویسید اما یه کم با جزئیات بیشتر نسبت به بخش قبل
یه پیشنهاد هم بهتون میدم که اگه خیلی برای غذا درست کردن ، دچار چه کنم چه کنم میشین یه بار اول هفته بشینین و برای تمام هفته بنویسین که میخواین هر روز چه غذایی درست کنین و این خیلی بهتون کمک میکنه، در پایان هم بخشی برای یادداشت هاتون توی هفته قرار دادیم.

بخش برنامه ریزی روزانه ، برنامه ریزی با زوم خیلی زیاد

بخش بعدی و آخر این دفتر ، برنامه ریزی روزانه با کلی امکانات جذاب هست، که بهتون کمک میکنه تا با جزئیات به صورت کاملا حرفه ای روزهاتون رو بخش بندی و برنامه ریزی کنید

در سمت راست برنامه ریزی روزانه 9 امکان وجود داره که شامل :
1-تاریخ 2-روزهای هفته در بالای صفحه که میتونین با تیک، روزی که توش هستین رو علامت بزنین 3-زمان بیدارشدن 4-زمان خوابیدن (که این دو یه امکان خوب هستن برای اینکه حتی زمان خواب خودتون رو بتونین تحت کنترل دربیارید) 5-اولویت های مهم: سه تا از اولویت های مهم امروزتون رو اینجا بنویسید و یه ساعت دقیق برای انجامشون به خودتون پیشنهاد بدین و وقتی انجام شدن کنارش تیک بزنید 6-کارهای امروز من که 8 خط براش جا گذاشته شده، به همراه ساعت دقیق پیشنهادی و محلی تیکِ انجام 7-قرار های امروز من: یه امکان خوب برای اونایی که قرار ملاقات زیاد دارن و مدام فراموش میکنن با امکان زمان و تیک انجام 8-تماس پیگیری ایمیل پیام: اگه شماره تلفنی رو باید برای مدتی نگه دارید یا ایمیل و یا پیگیری باید انجام دهید میتونید اینجا یادداشت کنید 9-یادم نره: برای چیزهای مهمی که توی روز اگه یادمون بره دچار زحمت و دردسر میشیم

قسمتِ دوم برنامه ریزی روزانه با 13 امکان جذاب

1-    پرداخت ها: در این قسمت می تونین قبض ها و مبالغی که باید پرداخت کنید را بنویسید تا یادتون نره
2-    آب: یه کنترل کننده ی عالی برای اینکه حواستون به میزان نوشیدنِ آب ، در طول روز باشه، هر لیوان که نوش جان کردین میتونین یکی از قطره ها رو رنگ کنید یا تیک بزنید
3-    ورزش: زمان و نوع ورزش هوازی که برای خودتون تعیین کردین رو اینجا میتونید یادداشت کنید ، هرگز ورزش رو از برنامه روزانه تون حذف نکنید
4-    چیزی که مشتاقانه منتظرشم: بنویس تا اتفاق بی افتد پیشنهاد میکنم اول صبح یا شب قبل، چند تا اتفاقی که دلت میخاد پیش بیاد رو اینجا بنویس مطمئن هستم که معجزه میبینی در این قسمت
5-    خریدنی ها: لوازمی که برای آشپزی روز بعد لازم داری، یا هر چی که اگه نباشه پروژه ات به نوعی لنگ میمونه رو اینجا بنویس، که خدا میدونه این کار بیش از 40 تا 50 درصد تو زمانت صرف جویی میکنه
6-    برنامه غذایی: یکی از مشکلات اصلی ما سردر گمی تو انتخابِ غذاست در این قسمت از قبل برای خودت مشخص کن که چی میخوای بپزی و یا برای ناهار یا شام چی بخوری که خیلی قسمت به درد بخوری هست.
7-    فردا چی بپوشم: همین تعیین کردن های ساده کلی وقت برامون میخره، همزمان باعث میشه که همیشه خوش پوش و زیبا تر به نظر برسیم
8-    برنامه نظافت: بله نظافت هم مثل هر چیز دیگه برنامه میخواد وقتی بنویسی بعد یه مدت متوجه میشی که اووووووه چه قدر خونه و زندگیت سر و سامونِ بیشتری گرفته و کم کم عادت میکنی که همیشه مرتب باشی و نظم توی خونه خیلی به نظمِ ذهنیت کمک میکنه.
9-    هزینه ها ی امروز: یه بخش جالب برای اینکه هزینه هامون از کنترلمون خارج نشه و حواسمون به خرج کردِ هر روزمون باشه
10-    یادداشت: خب برنامه ریزی روزانه بدون یه یادداشت خوشگل توی یه قلبِ جذاب که نمیشه میشه؟
11-    سه نکته مثبت امروز: خیلی خوبه که ما بتونیم سر رشته افکارمون رو تحت کنترل خودمون در بیاریم ، فقط کافیه که یه سوال از خودت بپرسی یه سوال جادویی، امروز چه نکات مثبتی برای من داشت؟ جواب های جالبی فورا به ذهنت میاد، اما مهمترین قسمت اینه، خط فکریت عوض میشه و فورا در مدار مثبت قرار میگیری، هدفی که ما تو بیشتر محصولاتمون پنهان یا آشکار دنبال میکنیم
12-    حال امروز من: آخر روز بد نیست به حال خودت توجه کنی ببینی چه قدر امیدوار بودی یا چه قدر ناراحت، ذوق زده بودی، هیجان داشتی، یا کسل بودی و بی حوصله، حتی میتونی به حالت درصد بدی مثلا بگی امروز 70 درصد مشتاق خبر ها ی خوب بودم و بعدا ببینی که چه قدر حالت روی اتفاقایی که برات افتاده تاثیر داشته.
13-    قدر دانی از خودم: همیشه از خودت قدر دانی کن خودتو دوست داشته باش و عاشق خودت باش چون جهان به کسی بیشترین هدیه هاشو میده که ارزش و قدر خودشو میدونه و نشونه خودشایستگی چیه ؟ ساده ترینش اینه که هرجای میتونی از خودت تشکر کنی و قدردانی کنی که چه قدر خوبی و چه قدر شایسته ای و چه فداکاری هایی انجام دادی تا به این نقطه برسی که هستی 

در پایان خوشحالیم که برای برنامه ریزی روزانتون نیکولند رو انتخاب کردین و یادتون نره که تو برنامه ریزی هیچ وقت به خودتون سخت نگیرید و همیشه حسِ خوب رو چاشنی برنامه هاتون کنید اگه برنامه هاتون خوب پیشرفت برای خودتون یه جایزه تعیین کنید و حتما به خودتون جایزه بدین که زندگی تنها یه هدف داره و اون لذت بردنه. و اگه بخواین عکس های با کیفیت پلنر برنامه ریزی روزانه رو ببینین هم میتونید روی همین جملهکلیک کنید  یا اگه میخواین که پلنر هفتگی رو بینین روی این جملهکلیک کنید.

نظرات chat تعداد:۵۶ عدد


نیکولندی جان با ثبت نظر میتونی امتیاز دریافت کنی

نیوشا طارمی
پنج شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
راستی این پلنر نسبت به پلنرایی که تا الان گرفتم هم کامل تره هم با کیفیت هم پر از حس خوب 😍ممنون از نیکولند جان🧡
نیوشا طارمی
پنج شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
راستی این پلنر به نظرم کامل ترین پلنری بود که گرفتم و پر از حس خوبه😍
نیوشا طارمی
پنج شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
طرح دفتر من مرمریه و صفحه دوم برنامه ریزی هفتگی فرق داره مثل چک لیست روزانه اگر راهنمایی کنین که این قسمتو چیکار کنیم و چجوری پر کنیم ممنون میشم
یاسین
یکشنبه ۲۱ فروردین ۱۴۰۱
عالی
کاربر نیکولند
یکشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۱
من پلنر روزانه کاکتوس رو خریدم اما بارکد رو که میزنم پلنر روزانه گلی گلی رو توضیح میده 🤔
سارا
جمعه ۱۵ بهمن ۱۴۰۰
عالی بو خیلی کاربردی هست
آیدا قربانی
پنج شنبه ۲ دی ۱۴۰۰
واقعا فوق العاده اس خیلی بهم حس خوب و انگیزه میده خوشحالم که انتخابش کردم
عاالی
جمعه ۱۲ آذر ۱۴۰۰
بی نظیر مرسی از توضیحاتتون
Kiarash
جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰
واقعا عالیه
کاربر نیکولند
چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰
خیلی خوب و عالی بود من از وقتی که این دفتر رو گرفتم برنامه ریزی هام دقیق تر شده ممنون از شما
زهره
یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۰
بهترینید پرازحس خووووب
سعیده
جمعه ۲۶ شهریور ۱۴۰۰
بی نطییییییر🥰💚
تبسم
جمعه ۲۲ مرداد ۱۴۰۰
واقعا عالی ولی درباره ی برنامه ی هفتگی که شامل کتابخوانی و چک لیست روزانه همراه با پیگیری جواب نگفتیم لطفا توضیح بدین.
حلیمه
جمعه ۱۸ تیر ۱۴۰۰
دفترچه خوبیه ولی چک لیست روزانه رو توضیح ندادید و دفترچه راهنما قسمت هیجان روز تو دفترچه ای که من دارم نیست
هستی
پنج شنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۰
واقعا عالیییییییییییییییییییی بود ممنون مهربونم
Loading...
نمایش بیشتر
Some text some message..
عکستعدادعنوان محصولحذف
نهایی کردن بستن سبد
قیمت کل:تومان هزینه ارسال:24000 تومان