infoImage

infoImage
logo سوالات پیش از خرید نیکولند
سوالات پرتکرار

سلام به روی ماهت

جواب سوالات رو میتونی اینجا پیدا کنی

اگر نبود میتونی بهمون زنگ بزنی، خوشحال میشیم صدای زیبات رو بشنویم

کالاهای موردنظرت رو به سبدخریدت اضافه کن، شماره موبایلت رو وارد کن، نوع ارسالت رو انتخاب کن، آدرست رو وارد کن، نحوه پرداختت رو انتخاب کن، بعد از تکمیل خرید و پرداخت، ازطرف سایت نیکولند برات پیامک ثبت سفارش میاد.

هزینه ارسال با پست پیشتاز به سراسر ایران 45000 تومان

هزینه ارسال با پیک فقط مخصوص تهران 59000 تومان

اگر پست رو انتخاب کردی، دو تا شش روزکاری بعد از ثبت سفارش بسته به دستت میرسه.

و اگر پیک رو انتخاب کردی، در زمان انتخابی خودت بسته به دستت میرسه.

جواب سوالتو پیدا نکردی؟

بهمون زنگ بزن

44167250 - 021

آشپزی با نیکو - مافن تره فرنگی

دوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ ساعت ۰۵:۲۲:۰۴
آشپزی با نیکو - مافن تره فرنگی

 

دوستان نیکولند سلااام...

امروز میخوایم با هم یک غذای پر خاصیت و خوشمزه درست کنیم.

خاصیت این غذا به خاطر حضور پر رنگِ تره فرنگی هست که الان میتونیم به راحتی از فروشگاههای مخصوص میوه و تره بار تهیه کنیم و توی غذاهامون استفاده اش کنیم.

مواد لازم برای تهیه ی مافن تره فرنگی:

تره فرنگی      ۴ بوته

سیب زمینی   ۱ عدد متوسط یا دو عدد کوچک

تخم مرغ       ۴ الی ۵ عدد

آرد ذرت         ۲ قاشق غذاخوری سر پُر

سیر               ۲ حبه

نمک،فلفل،زردچوبه     به مقدار لازم

سبزی خشک معطر شامل نعنا و شنبلیله

کره برای چرب کردن قالب

مواد لازم برای تهیه مافین تره فرنگی

 

طرز تهیه ی مافن تره فرنگی:

مراحل تهیه مافین تره فرنگی

با توجه به عکس مرحله به مرحله جلو میریم.

مرحله ی ۱:

تمام مواد ذکر شده به غیر از تخم مرغ را داخل غذاساز یا میکسر میریزیم

مرحله ی ۲:

چند پالس میزنیم تا تره فرنگی ها خُرد و با ادویه و سبزیجات خشک مخلوط بشن.

مرحله ی ۳:

تخم مرغ ها را در ظرف مناسبی شکسته و با همزن دستی یا چنگال هم میرنیم تا زرده و سفیده کاملا مخلوط بشن.

 

خرید دفتر آشپزی

 

مرحله ی ۴:

تخم مرغ زده شده را به مایه ی میکس شده اضافه میکنیم.

مرحله ی ۵:

سبزیجات میکس شده و تخم مرغ را کاملا مخلوط میکنیم تا مایه ی یکدستی داشته باشیم.

مرحله ی ۶:

قلمو را به کره آغشته کرده و قالب مافن را کاملا چرب میکنیم و داخل قالب ها را از مایه مون پُر میکنیم.به اندازه ی دو سوم قالب ها را پُر میکنیم تا موقع پُف کردن .به مقدار کافی فضا داشته باشه در نهایت قالب را داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه ی سانتی گراد قرار داده و به مدت ۳۰ دقیقه میپزیم.

نکته:

برای این مافن میتونیم از گردو و زرشک هم استفاده کنیم.

مایه ی تهیه شده را میتونیم داخل تابه و به شکل دلخواه و با حرارت ملایم سرخ کنیم.

 

امیدوارم این غذای پر خاصیت و خوشمزه رو درست کنید و از خوردنش لذت ببرین.

نوش جان❤

 

 

خواص تره فرنگی:

‌در اینجا بعضی از خواص تره فرنگیُ مینویسم تا با این سبزیِ پر خاصیت بیشتر آشنا بشیم.

تره فرنگی دارای املاح معدنیِ بسیار مهمیه که برای سلامتی مفیده.

آهن: مفید برای گلبول های قرمز خون

منیزیم: ضد سرطان و مفید برای اعصاب و تعادل عمومی بدن

گوگرد: برای مقابله با عفونت ها

سیلس: برای انعطاف و نرمی پوست

منگنز: برای هضم و جذب بهتر غذا

اسید فسفریک: تقویت کننده ی سیستم عصبی

کلسیم: برای استخوان ها و متابولیسم عمومی بدن 

 

نظرات chat تعداد:صفر عدد


نیکولندی جان با ثبت نظر میتونی امتیاز دریافت کنی

Loading...
نمایش بیشتر