این دفتر بهتون کمک می‌کنه تا برنامه ورزشی و غذایی تون رو بنویسید و هر روز طبق اون پیش برید و سالم تر و شاداب تر باشید
دفتر تناسب اندام
۶۳ برگ تمام رنگی با جلد محکم
مناسب برای ۳ ماه برنامه ریزی ورزشی و غذایی
ابعاد ۱۴.۵ در ۲۰ سانتیمتر
دارای ویژگی ها :
تعیین اهداف
برنامه‌ریزی ماهیانه
اندازه گیری ماهیانه
برنامه ریزی غذایی هفتگی
برنامه ریزی ورزشی هفتگی
نکات مهم حرکات ورزشی
پیگیری عادت ماهیانه
برنامه ریزی روزانه
سبک زندگی نیکولند یعنی کنار هم حس خوب، آرامش، انرژی مثبت،
شادی، عشق و مهربونی را گسترش بدیم و به هم کمک کنیم
که از چیزهای کوچیک زندگی لذت ببریم و دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم.
عکس
تعداد
عنوان محصول
حذف
بستن سبد
قیمت کل:تومان
هزینه ارسال:
۹,۵۰۰
تومان
90% Complete
تومانتا ارسال رایگان
۲۰۰,۰۰۰ تومان از تولید نیکولند
.png "users"){kind=icon}
نظرات.png)
تعداد نظرات: 7
شما محصولات خیلی غوبی تولید دارید
خوشحالیم که محصولات نیکولند رو دوست داری اسرا جان
وای تولد من نزدیکه هدیه هم بهتر از این نمیشه باید برای خودم از وسایلای کیوت نیکو لند هدیه بدم 🤷🏻♀️💛
عاشقتونم کی از بهترین محصولات بهترین جای ک حالم فوق العاده خوب می‌کنه انرژی مثبت میگیریم سایت شماست دمتون گرم خفنا بابت ایده های زیباتون
عالی
کاش مثل پلنر های روزانه مدل های مختلف داشت
عالی من هم دنبال همچین دفترچه ای میگشتم واقعا قشنگ و زیبا هستش ممنون نیکولند 😍😍🥰🤩😘