سلام .... سلام ... روز برفی قشنگتون بخیر باشه
احساساتی که ما داریم خیلی به افکار ما بستگی داره. وقتی که همیشه به گذشته فکر می کنیم و توی گذشته زندگی می کنیم به خاطر کارهایی که کردیم و یا نکردیم احساس بدی پیدا می کنیم. احساس غم و ناراحتی، و هر چی که بیشتر توی گذشته فرو می ریم این احساسات بد قوی تر میشه و ما را به افسردگی میرسونه. وقتی هم که به آینده فکر می کنیم و توی آینده زندگی می کنیم احساس اضطراب و نگرانی وجودمون را پر می کنه، نگران اتفاقاتی که ممکنه بیفته یا مشکلاتی که ممکنه پیش بیاد هستیم و این باعث میشه همیشه با اضطراب و نگرانی به آینده نگاه کنیم و حتی با نگرانی زندگی کنیم.
بهترین حالت اینه که زمان حال را در یابیم و توی زمان حال زندگی کنیم. و با تمام وجود ازش لذت ببریم. از گذشته درس بگیریم و به آینده امیدوار باشیم ولی فقط توی زمان حال زندگی کنیم اینجوری با آرامش و لذت زندگی می کنیم و آینده قشنگتری هم برای خودمون میسازیم.
بیاین امروز با هم فقط از الان و زمان حالمون بیشترین لذت را ببریم. گذشته را فراموش کنیم و به آینده امیدوار باشیم.
از تجربیاتتون برامون بنویسید
روزتان نیکو 
سبک زندگی نیکولند یعنی کنار هم حس خوب، آرامش، انرژی مثبت، شادی، عشق و مهربونی را گسترش بدیم و به هم کمک کنیم که از چیزهای کوچیک زندگی لذت ببریم و دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم.
| عکس | تعداد | عنوان محصول | حذف |
|---|
.png "users"){kind=icon}
نظرات تعداد نظرات: 0