logo

عادت شکرگزاری - روز اول

10/22/2018 3:03:34 AM
عادت شکرگزاری - روز اول

 

از وقتی شکرگزاری را در زندگی ام شروع کردم،کل زندگی ام متحول شد. "ویلی نلسون"

 

حتما شنیده ای که می گویند خدا را بابت نعمات زندگی ات شکر کن. وقتی به آنچه بابت آنها شاکر هستی توجه کنی، دقیقاَ همین کار را می کنی. اما شاید متوجه نبوده ای که در نظر آوردن مواهب الهی یکی از قدرتمندترین تمریناتی است که می توانی در عمرت انجام بدهی، و همین مسئله به گونه ای معجزه آسا کل زندگی ات را متحول می کند! 

وقتی از بابت نعماتی که داری خدا را شکر کنی، هرقدر هم ناچیز باشند، متوجه می شوی که همین چیزها فوری زیاد می شوند. اگر در مورد پولی که داری خدا را شکر کنی، هرقدر هم کم، به چشم می بینی که پولت به گونه ای معجزه آسا زیاد می شود. اگر در مورد رابطه ای شاکر باشی، هرقدر هم چنگی به دل نزند، می بینی که به شکلی شگفت انگیزبهتر می شود. اگر در مورد شغلی  که داری بنده ای شاککر باشی، حتی اگر شغل رویایی ات نباشد، ناگهان سروکله انواع فرصت های شغلی برایت پیدا می شود. عکس قصیه ایت است که وقتی ما مواهب خود را درنظر نگیریم و خدا را شکر نکنیم، ناخواسته در دام برشمردن موارد منفی می افتیم. وقتی ما در مورد آنچه نداریم حرف بزنیم، در اصل موارد منفی را مورد توجه قرار داده ایم. زمانی که ما از دیگران انتقاد یا خرده گیری کنیم، یا در مورد ترافیک، انتظار کشیدن در صف، تاخیر، مسایل دولتی، نداشتن پول کافی و بدی هوا گله کنیم، موارد منفی را مدنظر قرار داده ایم. وقتی ما بر منفی تمرکز کنیم، همان ها زیاد می شوند. من هر دو راه را امتحان کرده ام - توجه به داشته ها و نداشته ها - و می توانم به تو اطمینان بدهم که توجه به برکات الهی تنها راه سرازیر شدن نعمت به زندکی ات است.

به عنوان اولین کار در صبح یا هر ساعتی که روزت را آغاز میکنی، نعمات الهی را درنظر بیاور. فهرست نعمات را بنویس و در یک جا نگهدار. سپس دلیل شکرگزاری ات از هر نعمت را بنویس. وقتی دلیل شکرگزاری ات را در مورد چیزی بخصوص، فرد یا وضعیتی مینویسی، حال و هوای شکرگزاری را بسیار عمیق تر احساس میکنی. یادت باشد که اعجاز شکرگزاری طبق میزا احساسات تو روی می دهد! بنابراین با هر موردی در فهرست خودت بنویس که چرا ار این بابت شکرگزار هستی. وقتی نوشتن فهرست ده نعمت خودت را تمام کردی، برگزد و تک تک آنها را هم در ذهنت و هم با صدای بلند بخوان. وقتی به آخر هر نعمتی رسیدی، عبارت اعجار آفرین خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت را بگو و تا جایی که ممکن است حال و هوای شکرگزاری را احساس کن. 

تمرین توجه به مواهب الهی برای دگرگونی زندگی ات به قدری ساده و قدرتمند است که می خواهم به مدت 27 روز دیگر انجامش دهی. شاید خیال کنی که هر روز پیدا کردن ده مورد قابل شکرگزاری کاری دشوار است، اما هرچه بیشتر دراین مورد فکرکنی، بیشتر پی می بری که چقدر نعمت قابل شکر داری. به راستی خیلی چیزها هست که تو باید بایت آنها شاکر باشی!

موارد اعجاز شکرگزاری :

تندرستی و جسم، شغل و موفقیت، پول، روابط، امیال، شادی، عشق، زندگی، طبیعت (سیاره زمین، هوا، آب و خورشید)، کالاهای مادی و خدمات، موارد انتخابی خود

 

هرچه بیشتر شکرگزاری را حس کنی، خوشحال تر خواهی بود و سریع تر زندگی ات دگرگون می شود. بعضی روزها خیلی سریع احساس شادی می کنی و بقیه روزها، شاید کمی بیشتر طول بکشد. اما همچنین که هر روز نعمات الهی ات را برشماری،هر دفعه متوجه تفاوت بیشتر و بیشتری در احساس و حال و هوای خودت می شوی و می بینی که نعمات تو به گونه ای اعجازآمیز پیش روی خودت چند برابر می شود.

نعمات الهی ات را درنظر بیاور

;

نظرات تعداد نظرات: 1


;
enamd
زندگی به سبک نیکو لند

سبک زندگی نیکولند یعنی کنار هم حس خوب، آرامش، انرژی مثبت، شادی، عشق و مهربونی را گستری بدیم و به هم کمک کنیم که از چیزهای کوچیک زندگی لذت ببریم و دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم.

عکس تعداد عنوان محصول حذف
بستن سبد قیمت کل:تومان